Aromathérapie

L’aromathérapie est la médecine qui utilise les huiles essentielles sous toutes leurs formes. Elles sont obtenues par distillation à la vapeur d’eau, de plantes contenant des molécules aromatiques (odorantes).

Les huiles essentielles sont connues pour leurs propriétés anti-bactériennes, anti-virales, anti-mycosiques et anti-fongiques très importantes. Elles agissent rapidement sur les infections aiguës.

Elles sont particulièrement indiquées dans : 

• les déficits immunitaires
• les mycoses
• les infections respiratoires…

Ce sont aussi des modificateurs de terrain, qu’on rétablira à l’aide d’huiles chauffantes, toniques, ou au contraire apaisantes et rafraîchissantes. La grande variété de formes galéniques fait de l’aromathérapie un outil précieux :

• en diffusion atmosphérique pour assainir l’air (sans les chauffer)
• sur un mouchoir (à respirer régulièrement)
• en massage sur tout le corps, mélangé à une huile végétale
• en friction sur certaines parties du corps
• en suppositoire ou en ovule vaginal
• dans le bain (à diluer dans un support adapté)
• en gélule ou en capsule

Quelques conseils d’utilisation

Si l’aromathérapie se sert de produits naturels, elle n’est pas pour autant une « médecine douce », car elle est extrêmement puissante, voire dangereuse si elle est mal utilisée. Il suffit de quelques gouttes pour agir.

Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau, il faut toujours les diluer dans un corps gras.